定説に侵される

これを読みました。 ↓ できる人は超短眠! ちょっとショートスリーパーになってみようと思いまして。 本の内容としては「いかに睡眠が身体に悪いのか」ということが前半に書いてあり,後半はショートスリーパー(短眠者)になるため ‥‥