【新クラス】メンズ筋トレ部

男性限定!カラダが若返るトレーニングで若いころのカラダを取り戻しませんか?

日常的に運動をしている人と運動をしていない人では,「若さ」が目に見えるくらい違ってきます。

実際に運動には「アンチエイジング」効果があると言われています。

 

ただ運動の中には逆に老化を早める運動もあります。ひとこと運動と言っても,いろんな運動があるのです。

結論から言えば,ダンスはアンチエイジング効果がかなり高い運動です。

経験的にも,ダンスをやっている人は実年齢よりも10歳以上若く見えるダンサーはたくさんいます。

 

このクラスでは,男性限定でダンサーが行うトレーニングをやっていきます。

一緒に若いころのモテるカラダを取り戻しませんか?

【日程】
木曜21:00〜21:50
1月17日スタート

【場所】
鳥取ダンススクールエルンフォ
鳥取市商栄町203-26

【料金】
期間限定1500円(通常2000円)
※会員の場合,チケット可

【持ち物や服装】
・運動できる格好であればなんでもOK
・シューズは室内専用のもの。なければ裸足でもOK。
・飲み物。適宜水分補給をしてほしいので必ず持ってきてください。
・タオル
・ヨガマットとかあれば便利です(必須ではありません)。

 

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