「これくらい余裕」と「実際に体験している強み」

◆関連記事 定説に侵される ↑ この記事で紹介したように,ショートスリーパーになろうとしているのですが,今のところ,割と上手くいっているのではないかと思っています。 もちろん失敗して寝過ぎることもあるのですが,まあそれは ‥‥

1.01と0.99の話

明日,彼氏とデートだったとき,寝る前に何をしますか? きちんとお風呂に入って,お風呂から上がったら美容液とかつけて,パックとかして,むくまないようにマッサージとかしてみたり。 とにかく何かしらプラスに働くことをすると思い ‥‥

定説に侵される

これを読みました。 ↓ できる人は超短眠! ちょっとショートスリーパーになってみようと思いまして。 本の内容としては「いかに睡眠が身体に悪いのか」ということが前半に書いてあり,後半はショートスリーパー(短眠者)になるため ‥‥