情報シェア 小児肥満について 2023年1月10日 an LNFO private 知り合いのお子さんが「小児肥満ぎみ」という診断を受けたそうです。 僕から見たら別に普通かなと思っていたのですが，コロナの時期からちょっと体格が良くなってきたみたいです。 …
情報シェア セルフコンパッションフレーズ【自分用】 2022年6月19日 an LNFO private 1. 唯一の正解は存在しない 2. 自分と他人を比べない 3. 不人気でも自分が信じるものを信じる 4. 知性は相対的だが、自信は相対的ではない 5. 弱点 …
情報シェア 【ライフハック】QOLが上がる！人生が変わる「小さな改善」 2022年4月24日 an LNFO private 人生を変える，幸福度を上げるためには「小さな改善」を積み重ねていくことが大事だと言われています。 「小さな改善」とは，例えば「ティッシ …
日記 2020年の読書記録 2021年1月14日 an LNFO private 2019年からがっつりと読書を始めたのですが，記録をつけだしたのが2019年の途中から。 2020年は1年間記録をつけることができたので公開します。 …
情報シェア AirPods ProとAirPodsの比較レビュー 2020年11月27日 an LNFO private AirPods ProとAirPods，どちらを買おうかと迷いませんか？ ダンスの練習をするなら，ワイヤレスイヤホンは今では必需品と言 …
読書 読書を習慣化する方法（anの体験談） 2020年3月14日 an LNFO private noteに新しい記事を追加しました。 これも有料記事ですが，途中までは無料で読めますのでよかったら読んでみてください。 読書を習慣化する方法ですが，応用 …
読書 ダンサーにおすすめの漫画 2019年10月8日 an LNFO private 今回はダンスやってる人におすすめの漫画を紹介したいと思います。 ストリートダンスを題材にした漫画は少ないんですよね。おそらく売れないのであっても長く続かないのでしょう。 …
情報シェア 鳥取 (山陰) のダンスバトル 公式サイト一覧 2019年9月29日 an LNFO private 鳥取県，島根県（山陰）のダンスバトルの公式サイト一覧です。リンク集としてご利用ください。 ※随時追加予定 ▼ナツータカッ …
読書 読めば人生が変わるかもしれないおすすめの本 2019年9月11日 an LNFO private また後から追記したりするので，とりあえず簡易的に，おすすめの本を紹介します。 エルンフォの生徒とか，保護者とか，関係者に読んで欲しい本です。 マインドセット 「やればできる …
ストリートダンス 靴 アディダスのスニーカー CAMPUS（キャンパス） 2019年8月24日 an LNFO private ダンス用に靴買いました。 ↓ adidas（アディダス）のスニーカー「CAMPUS（キャンパス）」です。カッコい …
